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Germán Quiroga rumbo al maratón de Las Vegas: Semana 4

octubre 18, 2013, Germán Quiroga, NASCAR.com

Germán Quiroga rumbo al maratón de Las Vegas: Semana 4
Blog del piloto mexicano en su preparación para el maratón de Las Vegas

Hola corredores –

En las últimas dos semanas, le he dado un montón de millas a mis zapatos. He hecho una carrera de 20 millas y una carrera de 15 millas. Según mis tiempos, estoy muy cerca de mi objetivo. Lo que me pone muy feliz. Por desgracia, ahora estoy sufriendo de una leve lesión.

Mientras corría en Chicago, sentí algo incómodo en mi aquiles derecho. Por supuesto, perseveré y superé el dolor hasta el final. Sin embargo, cada vez es peor, especialmente luego de haber corrido las 20 millas. Una vez que regrese de Talladega este fin de semana, voy a ver a un fisioterapeuta para saber cuál es su recomendación para poder estar en las mejores condiciones para la carrera en noviembre. No me voy a dar por vencido.

De camino a casa desde Las Vegas hace dos semanas, tuve la suerte de hacer una parada en Fort Collins, Colorado, para visitar la sede de OtterBox. Por supuesto, mi entrenamiento no paró, me levanté a las 5 a.m para hacer una sesión de CrossFit. Fort Collins es hermoso y todas las nutrias son muy graciosas y amables. Pude visitar la sede de OtterBox y dos de los centros de distribución en la zona, que gran organización. De cara a la carrera en el Homestead-Miami Speedway, voy a tener la oportunidad de visitar la sede de NET10 Wireless también. Me siento muy bendecido por tener a un equipo de tanto apoyo detrás de mí.

Hice mi carrera más larga el 10 de octubre. Esta es la carrera más larga que haré antes del maratón. Me fue muy bien. Me sentí muy bien. No pude dormir bien la noche anterior porque no sabía que esperar de cómo mi cuerpo iba a reaccionar a tal distancia. Mi ritmo (pasos por minuto) cada vez es mejor y mi promedio de frecuencia cardíaca es muy bueno. Mantuve mi ritmo durante las 20 millas, así que me siento seguro que seré capaz de terminar la carrera con buenas notas.

Me he concentrado en escuchar a mi cuerpo en lugar de escuchar música. Creo que es más importante escuchar a mi cuerpo dado que no soy un corredor experimentado. Quiero ser capaz de saber cuándo tomar agua o una gel y de enfocarme en mi respiración y en mis pasos. Mi entrenador, Blake Haugland realmente me ha ayudado a aprender a qué buscar.

Me emociona mucho que el Maratón de Las Vegas es parte del Rock N’ Roll Marathon Series, ya que no necesitaré de mis auriculares. Con todas las bandas locales tocando en vivo, por supuesto que iré rockeando todo el camino.

En el próximo blog vamos a compartir lo que usaré en el maratón. Estamos a sólo 31 días.

- Germán