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Germán Quiroga rumbo al maratón de Las Vegas: Semana 6

noviembre 15, 2013, Germán Quiroga, NASCAR.com

Germán Quiroga rumbo al maratón de Las Vegas: Semana 6
Blog del piloto mexicano en su preparación para el maratón de Las Vegas

Hola a todos,

En las últimas dos semanas he bajado mi millaje y tratado de descansar mi Aquiles tanto como ha sido posible para estar en la mejor forma para el Maratón Rock N’ Roll de las Las Vegas. He estado totalizando un promedio de 25 millas a la semana. Definitivamente he estado sintiendo el dolor de mi Aquiles, así que he seguido en terapia y recibiendo tratamientos.

Con la temporada llegando a su final, también hemos estado viajando mucho. Volamos al Texas Motors Speedway y luego la semana siguiente al Phoenix International Raceway, que es un viaje largo. Después de Phoenix, regresé a casa y corrí seis millas el domingo, seis milas el lunes, tres millas el jueves y sólo tengo una milla pendiente para antes del domingo.

Completé mi programa de entrenamiento y sólo fallé en alrededor de 15 millas durante el proceso de 14 semanas. Mi millaje total en el entrenamiento es de casi 305 millas. Es realmente un gran logro para mí. Espero poder correr la carrera de 26.2 millas sin lesionarme.

También espero terminar el maratón en menos de 4 horas. Diría que podré hacerlo, pero uno nunca sabe hasta que llegas a las últimas millas. No sabes si podrás mantener el mismo paso. Voy a comer bien el resto de la semana, me aseguraré estar hidratado y simplemente estar preparado para lo que sea.

Estoy interesado en ver cómo mi cuerpo reaccionará con el viaje. El viernes tengo un día ocupado en el Homestead-Miami Speedway en mi Toyota Tundra NET10 Wireless con las prácticas, la clasificación y la carrera. Luego, tendré que despertarme temprano para volar a Las Vegas, más o menos es un vuelo de cinco horas desde Miami. Creo que mis piernas estarán muy adoloridas por el vuelo, así que espero que estar hidratado ayude.

Planeo registrarme la tarde del sábado y espero que eso me anime para la carrera. Quiero asegurarme de tener un descanso de unas ocho horas antes de la carrera. En la mañana del domingo me despertaré y me comeré un buen desayuno, luego tal vez tome otra siesta antes de la carrera. Con la actividad siendo a las 4:30 de la tarde, tendré mucha expectación durante todo el día, esperando a que inicie.

He estado tomando gel cada cinco millas y eso me ha funcionado. No he estado entrenando con agua o Gatorade durante mi entrenamiento, así que ahora que las estaciones estarán ahí será de mucha ayuda.

Me emociona que ustedes podrán seguirme por Twitter (@gerspeed1) para saber dónde me encuentro durante la carrera. En cada marca de 5 kilometros, un tweet será enviado con un tiempo de llegada estimado. Eso me dará un poco más de motivación para hacerlo bien. Creo que es una presión para terminar a tiempo. También estoy verdaderamente emocionado por mi traje de OtterBox.

Gracias a todos por haberse unido en este nuevo viaje. Espero que hayan disfrutado de la lectura tanto como yo disfruté contándoles.

Germán